粥/食物泥的材料~

粥--白米飯1碗+五榖米3/4杯+洋蔥半顆--水加到5
放入電鍋外鍋水1杯-1杯半共煮3次
食物泥--三色蔬菜1杯+黑眼豆1杯+雞胸肉6小塊
放入電鍋和稀飯一起煮一次
之後放入調理機打成泥狀
再跟煮3次的粥混在一起
這樣就有粥+食物泥的營養喔!
希望成功!