材料:
1. 紅蘿蔔半條 2.牛肉約15片 3. 香蕉3根
4. 米精6匙 5. 牛肉高湯適量
作法
1. 將材料1+2煮熟放涼
2. 加入香蕉 米精 高湯打成泥狀就好了
這次打成約有600CC 所以加了6匙的米精
(米精是上列食物都打完後再依照這CC數增加量
也是依照自己的感覺啦~ 因為書上書比例要蔬菜蛋白質澱粉水果各1:1)
所以米精我都是最後加入100CC加1匙，等以後煮稀飯再來調整嘍!
至於香蕉是看書說200CC的食物泥要1根香蕉所以用了3根)
這次將每餐要吃的食物泥增加至60CC，希望嫺會喜歡
